银屑病患者应该根据自身情况酌情洗头。一般建议银屑病患者将洗发次数控制在每周2-3次，具体频率需要根据自身油脂分泌、头皮干燥等情况而定。

没有一个标准的洗发时间表适用于所有银屑病患者，因为这种慢性肤病在每个患者身上表现不同，并且可能会受到一系列基因和环境因素的影响。总体而言，银屑病患者的头皮非常容易受到刺激，例如热水洗头、频繁洗头等都可能导致头皮发红、发痒和剧烈脱屑。因此，多次洗头不仅对头皮健康没有好处，反而可能加重银屑病症状。

婴儿和老年人通常需要的洗发频率比青壮年少一些。尽管许多银屑病患者热爱洗发，认为用洗发水可以帮助控制灰白鳞屑的产生，但是过度洗发无论从身体健康还是皮肤保护的角度来看，都是不可取的。

除了频率之外，还有一些其他的洗发建议值得关注：

1. 选用温和洗发水：避免含有大量刺激性物质和化学添加剂的产品，可以选择温和配方的洗发水，不要使用皂类洗发用品。

2. 使用适合自己的洗发工具：松软的海绵很容易藏污纳垢，也很难清洗干净，建议使用自然柔软的面巾或毛巾进行擦拭或轻轻按摩头皮。

3. 注意正确的洗发方式：在洗发过程中，需要轻柔揉搓头皮和发丝，并让温热的水流沿着发根和发梢顺畅流动，以达到干净的效果。

4. 冷水洗发：如果您习惯用热水洗头，可以考虑改为温水或冷水洗发。温水或冷水不仅更加温和，而且还更有利于头皮健康，因为它可以刺激皮肤血液循环，缩小毛孔，有助于头皮积累的油脂排出。

总之，银屑病患者应该在日常生活中注意保护头皮，避免过度刺激，控制洗发次数，并选择温和的洗发产品或自然材料进行洗发。特别是在病情发作期，建议患者暂停洗发，以防止件病加重。如果您对选择适合自己的洗发产品或方法不确定，请咨询医师或专业人士的建议。